Jovens, Infartos e a Era Pós-COVID: O Que Está Acontecendo com a Saúde Cardiovascular?

 

Nos últimos anos, um fenômeno preocupante tem chamado atenção de médicos e pesquisadores: o número de jovens com menos de 40 anos sofrendo infartos aumentou drasticamente. O que antes era considerado uma doença de meia-idade agora afeta uma geração conectada, acelerada e, muitas vezes, negligente com a própria saúde. Mas o que está por trás dessa mudança? Seria a COVID-19? A vacinação? Ou o estilo de vida moderno?

🧠 O Infarto Está Rejuvenescendo — E Isso Não É Boa Notícia

Dados do Sistema Único de Saúde (SUS) mostram que as internações por infarto em jovens mais que dobraram nos últimos 16 anos. A nova geração está enfrentando riscos cardíacos cada vez mais cedo, e os motivos são múltiplos:

• Sedentarismo digital: A rotina de trabalho remoto, jogos online e redes sociais reduziu drasticamente a atividade física.
• Alimentação ultraprocessada: Fast food, refrigerantes e snacks industrializados são parte do dia a dia, elevando colesterol e pressão arterial.
• Cigarros eletrônicos e vapes: Vendidos como “seguros”, esses dispositivos afetam diretamente os vasos sanguíneos e o ritmo cardíaco.
• Drogas recreativas: Substâncias como maconha e cocaína aumentam o risco de arritmias e infartos, mesmo em pessoas jovens e aparentemente saudáveis.
• Estresse crônico: A pressão por produtividade, insegurança financeira e excesso de estímulos digitais elevam os níveis de cortisol, que afetam o coração.

🦠 COVID-19: Um Fator Adicional

A infecção por COVID-19 pode causar inflamações no coração, como miocardite e pericardite, além de aumentar o risco de coágulos. Jovens que tiveram a doença — mesmo sem sintomas graves — podem apresentar alterações cardiovasculares que elevam o risco de infarto.

💉 Vacinação: Segurança Confirmada

Embora existam relatos raros de miocardite leve após a vacinação, os órgãos reguladores como a Anvisa e o Ministério da Saúde reforçam que os benefícios da imunização superam os riscos. Não há evidência científica de que vacinas contra COVID-19 estejam relacionadas ao aumento de infartos em larga escala.

🛡️ Prevenção Começa Cedo

A saúde cardiovascular precisa ser prioridade desde a juventude. Aqui estão medidas essenciais:

• Praticar exercícios físicos regularmente
• Reduzir o consumo de alimentos ultraprocessados
• Evitar cigarros eletrônicos e drogas recreativas
• Fazer check-ups anuais, mesmo sem sintomas
• Cuidar da saúde mental com pausas, terapia e sono de qualidade.